Все мы знаем – чтобы быть красивыми, здоровыми и бодрыми, нужно правильно питаться. А питание наше начинается с чего? Конечно, с завтрака! Он, завтрак, дает нам заряд бодрости на весь день, и от того, что мы положим в желудок утром, напрямую зависит как мы будем чувствовать себя весь предстоящий день!
Ингредиенты:
- Банан – 1 шт.
- Молоко – 250 мл
- Печенье – 2 шт. по типу Юбилейного
- Орехи лесные – 3 шт.
Приготовление: Шаг 1
-
Банан вымыть, очистить и нарезать кружочками.
-
Шаг 2
Печенье руками поломать на маленькие кусочки.
-
Шаг 3
Сложить кусочки банана и печенья в чашу блендера.
-
Шаг 4
Влить в чашу молоко и взбить блендером до однородности.
-
Шаг 5
Добавить к молочной смеси в чашу блендера орешки и еще раз взбить.
Перелить в бокал, вставить трубочку и подавать. При желании можно украсить кружочком банана, надев его на краешек бокала. Можно так же посыпать верх коктейля мелко раскрошенным печеньем.
